De nombreuses infos arrivent sur le site aujourd'hui

www.cfc2008.fr

vous etes vraiment "sport" au NOSE vous avez meme mis les résultats du CFC de Sédières!

sinon sera-t-il possible de connaitre les cartes d'entrainements utilisables dans les alentours de Marlhes?

NB: petit désagrément avec la page des partenaires qui s'affiche par dessus toute nouvelle page.

--Message edité par franck le 2008-01-16 23:49:11--

Citation :

franck  a dit : sinon sera-t-il possible de connaitre les cartes d'entrainements utilisables dans les alentours de Marlhes?

Proche de Marlhes il n'y a rien, les cartes du championnat de France (Inter, Medium, Classique) iront très bien.

--Message edité par guichome le 2008-01-17 07:57:10--

En ce qui concerne le WE de prépa : A fond belle initiative. surtout cela me permettra de ressortir un vieux T.Shirt pour le relais du dimanche : Celui d'un trail fort sympa qui n'a pas eu longue vie il me semble  
Vive les garagnats

--Message edité par faites du ski O le 2008-01-17 10:04:51--

Citation :

faites du ski O  a dit : En ce qui concerne le WE de prépa : A fond belle initiative. surtout cela me permettra de ressortir un vieux T.Shirt pour le relais du dimanche : Celui d'un trail fort sympa qui n'a pas eu longue vie il me semble   Vive les garagnats

Le design était sympa.... mais je doute que j'arriverai à remettre la main dessus...

au sujet du WE d'entrainement, la course de nuit se fait-elle en one-man-relay?

Départ en masse sur une seule boucle avec "papillons" .
Les deux circuits de nuit sont sur le même principe.

--Message edité par Rémi Gueorgiou le 2008-01-17 21:11:11--

Moi je me réjoui de participer au relais des Garagnats tracé par Rem mais j'ai un peu de mal à suivre.

D'un coté il est dit:

Citation :

Chaque relais possède une variante. Lors de l’inscrïption le coureur détermine son inscrïption sur la variante suivant sa catégorie ou son niveau.

De l'autre:

Citation :

L’organisation demande la plus grande sportivité aux concurrents sur l’inscrïption d’un relayeur sur une variante. La variante d’un relais est réservée au coureur incapable de réaliser le circuit normal.

Alors tous sur le 3600m ou respect des catégories?

--Message edité par jf dechavanne le 2008-03-24 19:05:46--

Effectivement, je précise :

Normalement la variante est réservée pour les catégories : H50 et + ; D35et +, HD14,HD16,D18  + Débutants.

Les autres catégories sur le circuit normal.

Cependant, prenons l’exemple d’un coureur H35 débutant. Son niveau technique est identique à un bon coureur H14. Il a le choix de courir sur la variante du relais. C’est pour cette raison que l’on fait appel à la sportivité de chacun lors de son inscrïption.

Les relais sont tracés pour un temps de course de 25-30 minutes pour les meilleurs. (Un bon coureur H21/H35/D21 sur le circuit complet mettra le même temps qu’un coureur moyen HD16 qui prendra la variante).

Si on estime qu’un coureur mettra plus d’une heure sur un circuit complet, il faut envisager de l’inscrire sur la variante.

Ensuite si vous avez des challenges inter générations à régler à l’intérieur de votre club, rien ne vous empêche de courir tous sur le « grand » circuit.

Nous vous attendons avec plaisir pour ce WE, qui va nous permettre de roder l’intégralité des ateliers qui seront mis en place pour le CFC du mois de juin.

Rechargez bien vos lampes pour la course de nuit, il va y avoir une odeur de Tiomila dans la forêt…

Rémi
PS : Il reste des places pour l’hébergement sur le lieu de course.

--Message edité par Rémi Gueorgiou le 2008-03-25 09:05:09--

Bon alors pour le w-e d'entraînement, yaura un peu de monde ou pas ?

Citation :

Micka  a dit : Bon alors pour le w-e d'entraînement, yaura un peu de monde ou pas ?

A priori entre 100 et 200  

Citation :

jourds  a dit : A priori entre 100 et 200

Je dirais même plus prêt des 200 que des 100

Heures de départ de la moyenne distance de samedi sur le site : http://www.cfc2008.fr/site.html (menu Week end d'entraînement)

Vérifiez votre inscrïptions.

la liste des inscrits n'est pas encore publiée :  d'après le site

Citation :

"  Les inscrïptions pour le championnat de France des clubs et la moyenne distance seront ouvertes dès mi-avril 2008 sur le site."

 

Il s'agissait des inscrits pour la course de ce week end d'entrainement.

Les inscrïptions pour le CFC devraient démarrer d'ici fin avril  

Les résultats du We de préparation au CFC sont en ligne (menu résultats) et des photos sont disponibles (menu We entraînement).
Merci à tous les participants.

www.cfc2008.fr

Citation :

Les résultats du We de préparation au CFC sont en ligne (menu résultats) et des photos sont disponibles (menu We entraînement).

Bien sympa votre W.E d'entraînement.
Bilan.
Il faudra retourner s'entraîner sur ce terrain avant le CFC, les fautes coûtent très chère.

Citation :

Bien sympa votre W.E d'entraînement.

c'est sûr un vrai régal ce week-end. tracés excellents mais très exigeants techniquement et physiquement, ambiance hivernale propre au Bessat avec une pointe de soleil en prime, des courses à la bagarre à chaque fois et des organisateurs qu'on a déjà senti sereins pour le CFC.

Citation :

les fautes coûtent très chère.

oui je crois meme qu'a chacune des courses les organisateurs ont regretté la présence des csmriens!

et puis LA petite rumeur du week-end: pour compenser leur avantage décisif qu'ils avaient eu au CFC de sédières le TAD devrait bénéficier d'une variante "spéciale"!!! (si avec ça le controleur n'est pas au petit soin avec le traceur ç'est à ne plus rien y comprendre!)

Tout nikel ce w-e !
Bravo à toute l'équipe.